O concediere e, pentru cel care o primește, o pierdere de venit, de structură zilnică și de identitate — iar pentru companie, un test de reputație pe care îl dau și cei care rămân. Programul Tranziție profesională le dă oamenilor concediați sprijin psihologic măsurat și abilități concrete de a-și găsi următorul loc de muncă. Îl plătește angajatorul; participarea e voluntară și confidențială.
Nu am inventat programul. L-am adaptat după intervențiile care au fost testate în studii randomizate, în SUA și în Europa, pe zeci de mii de oameni care și-au pierdut locul de muncă.
Cinci sesiuni într-o săptămână, în grup, care combină abilități de căutare a unui loc de muncă cu „inocularea” împotriva refuzurilor. Studiile randomizate au arătat reangajare mai rapidă, locuri de muncă mai bune și mai puține simptome depresive — efectul cel mai mare la cei cu risc ridicat de depresie.
Același model, adaptat în Finlanda (Työhön) și în Olanda pentru șomerii de lungă durată, cu rezultate similare: mai puțină descurajare, mai multă încredere în propriile resurse, reangajare mai rapidă la cei cu risc.
Sistemul public englez pune terapia și sprijinul practic pentru angajare în aceeași echipă. La cei care nu lucrau la începutul terapiei, combinația a crescut probabilitatea de angajare și veniturile după trei ani — evaluare oficială a Office for National Statistics.
Un parcurs de 8–12 săptămâni, cu început, măsurare și sfârșit. Participarea e voluntară; angajatorul primește doar cifre agregate, niciodată date individuale.
În primele două săptămâni de la anunț: scala de intrare (PHQ-9, GAD-7) și un scurt interviu cu coordonatorul. Cine are risc ridicat e văzut de un psiholog clinician.
săptămâna 1–2Cinci sesiuni de câte 4 ore, într-o săptămână, grupuri de 12–16 persoane, doi facilitatori. Modelul JOBS, adaptat pentru România.
săptămâna 2–3Pentru cei cu scoruri ridicate la intrare: 6–8 ședințe de psihoterapie (CBT cu activare comportamentală sau ACT), online sau la cabinet.
săptămânile 3–10La 6–8 săptămâni și la 3 luni: aceleași scale plus situația de muncă. Raport agregat, anonimizat, pentru angajator.
săptămâna 8 · luna 3| Sesiunea | Tema | Ce se lucrează |
|---|---|---|
| 1 | Ce s-a întâmplat și ce rămâne al meu | Normalizarea reacției la concediere; inventarul competențelor transferabile; „povestea” concedierii spusă fără rușine și fără resentiment. |
| 2 | Piața și rețeaua | Unde sunt, de fapt, locurile de muncă; rețeaua de contacte ca instrument, nu ca favoare; primele trei conversații de programat. |
| 3 | CV, interviu, negociere | Exerciții filmate; răspunsul la „de ce ai plecat”; ce spui despre bani. |
| 4 | Inocularea împotriva refuzului | Anticiparea refuzurilor și a perioadelor goale; planul de rezervă; cum îți păstrezi ritmul zilnic când nu răspunde nimeni. |
| 5 | Planul meu pentru 90 de zile | Obiective săptămânale, structura zilei, perechi de sprijin reciproc din grup, semnalele la care ceri ajutor. |
Prețul e per participant și se fixează în ofertă, în funcție de numărul de persoane, oraș și format (online sau la sediul companiei / cabinet). Facturăm către companie; participanții nu plătesc nimic.
Intrare cu scală, grupul de 5 sesiuni, re-evaluare la 6–8 săptămâni, raport agregat. Pentru concedieri de 10–50 de persoane.
Preț per participant · în ofertăTot ce e în Esențial, plus 6–8 ședințe individuale pentru cei cu scoruri ridicate la intrare (de regulă 20–30% din participanți) și urmărire la 3 și 6 luni.
Preț per participant · în ofertăUn atelier de 3 ore pentru managerii și HR-ul care comunică deciziile: cum spui, ce nu spui, cum ai grijă de tine și de cei care rămân. Se poate adăuga la oricare formulă.
Preț per atelier · în ofertăProgramul nu înlocuiește obligațiile legale ale angajatorului la concedieri colective (preaviz, consultare, notificarea ANOFM) și nici serviciile de outplacement de HR; le completează cu partea care lipsește de obicei — cea psihologică, măsurată.
Completezi câteva date, te sunăm în 24 h și primești oferta în 48 h: număr de grupe, calendar, preț per participant, ce conține raportul.
Preferi un apel direct? +40 774 410 004 · contact@eterapie.ro
Pentru trei motive concrete: cei care rămân se uită cum au fost tratați cei care pleacă (și decid dacă rămân sau nu); reputația de angajator se construiește exact în momentele grele; iar riscul de litigii și de conflicte scade când oamenii pleacă sprijiniți. La toate se adaugă unul simplu: e lucrul corect, iar programul are cifre care arată că ajută.
Nu. Participarea e voluntară și confidențială. Compania oferă programul, clinica îl prezintă fiecărei persoane, iar fiecare decide. Experiența arată că majoritatea acceptă când programul e prezentat de clinică, nu de HR.
Nu. Primește doar cifre agregate: câți au participat, evoluția medie a scorurilor, procentul reangajat. Consimțământul e semnat cu clinica; datele clinice nu părăsesc clinica.
Da, pe traseul individual (fără grup) sau prin includerea în grupuri mixte, cu participanți de la mai multe companii, online.
Două-trei săptămâni pentru primele grupe. Ideal, programul se anunță odată cu decizia de concediere, ca intrarea să fie în primele două săptămâni — atunci ajută cel mai mult.